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胃痛怎么缓解的5个方法
2022-09-10

不少人都有过胃痛的经历,让人站也不是,坐也不是,非常难受。除了患有胃部疾病的人以外,一般来说,偶发性的胃痛基本上都是被饿的。由于胃中没有食物可消化,消化液就会腐蚀胃壁,使其受到刺激,并引起疼痛。那么,在胃部出现疼痛的时候该如何是好呢?快速缓解胃痛的5个方法?

1、揉按自己的肚子。两手交叉,男性朋友右手在上,左手在下;女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图,顺时针、逆时针各36圈;可止痛消胀,增加食欲。

2、揉自己的内关。这个穴位在手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位,定位转圈36次,两手交替揉按,疼痛发作时,可揉按200次。

3、点按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸,胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位,一般情况下36次,胃痛时可揉200次左右,手劲也可加重。

4、 适当补充维生素C。因为维生素C可以维护胃的健康。胃液中含有正常的维生素C量,可更好的发挥胃的功效,增强胃的抗癌力。

5、 胃部受凉后,也会引起胃痛,这种情况你可以吃些炒熟的、煮熟的或生的花生米,有助于胃痛的缓解。